Решение записаться на первую процедуру коррекции фигуры нередко откладывается не из-за сомнений в эффективности, а из-за элементарной неизвестности: что надевать, что нельзя есть, будет ли больно, сколько времени это занимает. Неопределённость порождает тревогу, а тревога — повод отложить «на потом».
После прочтения вы будете знать, как подготовиться к первому сеансу вакуумно-роликовый массаж (LPG), прессотерапии или антицеллюлитного обёртывания — и прийти на процедуру уверенно.
После прочтения вы будете знать, как подготовиться к первому сеансу вакуумно-роликовый массаж (LPG), прессотерапии или антицеллюлитного обёртывания — и прийти на процедуру уверенно.
За 24 часа до процедуры
Питание
Не нужно голодать — это распространённое заблуждение. Достаточно не переедать за 1,5–2 часа до сеанса. Лёгкий приём пищи не только допустим, но и желателен: процедуры коррекции фигуры активизируют обмен веществ, и организму нужны ресурсы для этой работы.
Откажитесь от жирной, жареной пищи и алкоголя за сутки до визита — они нагружают лимфатическую систему, которую процедура должна разгрузить. То же касается избыточного количества соли: она удерживает воду и усиливает отёчность.
Откажитесь от жирной, жареной пищи и алкоголя за сутки до визита — они нагружают лимфатическую систему, которую процедура должна разгрузить. То же касается избыточного количества соли: она удерживает воду и усиливает отёчность.
Вода
Выпейте 1,5–2 литра чистой воды в течение дня. Хорошая гидратация — ключевое условие эффективного лимфодренажа. Чем лучше наполнены ткани влагой, тем активнее идёт вывод продуктов распада жировых клеток после процедуры.
Кожа
Откажитесь от нанесения жирных кремов, масел и автозагара на зоны воздействия. Перед прессотерапией и вакуумно-роликовым массажем этого делать не нужно — у первой есть специальный костюм, у второй — индивидуальный комбинезон. Перед обёртыванием кожу, напротив, можно мягко отшелушить: скраб за день до процедуры усилит проникновение активных компонентов состава.
В день процедуры
- Не занимайтесь интенсивным спортом за 3–4 часа до визита — мышцы должны быть в спокойном состоянии
- Примите тёплый, но не горячий душ без ароматизированных средств на зонах обработки
- Оденьтесь комфортно: вам дадут одноразовое бельё или студийный костюм для процедуры
- Не наносите духи и плотные дезодоранты — это лишнее воздействие на кожу
- Захватите бутылку воды с собой — врачи рекомендуют выпить 300–500 мл сразу после сеанса
Что взять с собой
- Для большинства процедур в студии 5Слим вам потребуется минимум: сменные носки (для прессотерапии), удобная одежда и вода. Всё остальное — специальный костюм для вакуумно-роликового массажа (LPG), одноразовое бельё, простыни — предоставляет студия.
- Если вы записались на первичную консультацию перед курсом, возьмите медицинские справки, если у вас есть хронические заболевания или недавние операции: специалист оценит возможные противопоказания.
Чего не стоит делать в день процедуры
- Проходить процедуры при повышенной температуре тела или остром воспалении
- Приходить сразу после посещения сауны или бани
- Делать инъекционные косметологические процедуры за 2 недели до вакуумно-роликового массажа (LPG) на тех же зонах
- Записываться на вакуумно-роликовый массаж (LPG) или прессотерапию в критические дни (первые 2–3 дня)
Что происходит после первого сеанса
После вакуумно-роликового массажа или прессотерапии возможно лёгкое ощущение тепла и тяжести в ногах — это нормальная реакция лимфатической системы. Выпейте воды, дайте себе час спокойной активности и избегайте горячей ванны в первые сутки.
После антицеллюлитного обёртывания кожа может быть слегка покрасневшей — это сосудистая реакция на активные компоненты, проходит самостоятельно через 1–2 часа.
Выраженного эффекта от одного сеанса ждать не стоит — это общий для всех процедур коррекции фигуры принцип. Результат накапливается курсом. Но даже после первого раза большинство клиентов отмечают лёгкость в ногах, уменьшение отёчности и улучшение настроения.
После антицеллюлитного обёртывания кожа может быть слегка покрасневшей — это сосудистая реакция на активные компоненты, проходит самостоятельно через 1–2 часа.
Выраженного эффекта от одного сеанса ждать не стоит — это общий для всех процедур коррекции фигуры принцип. Результат накапливается курсом. Но даже после первого раза большинство клиентов отмечают лёгкость в ногах, уменьшение отёчности и улучшение настроения.
Совет напоследок
Самый честный ответ на вопрос «что ожидать от первой процедуры» — спокойствия и профессиональной заботы. Специалисты студии 5Слим проводят опрос на противопоказания перед каждым сеансом, объясняют ход процедуры и адаптируют интенсивность под ваше состояние. Первый раз всегда проходит мягко.
